La pratique quotidiennne du T'ai Tchi Tchuan fait partie des méthodes de prévention de la médecine chinoise, il favorise le rétablissement de la relation énergétique entre l'homme et les cycles cosmiques. ...

Le style WU, encore peu connu en France, nous est présenté ici par l'un de ses plus grands spécialistes : Vincent Béjà. Il expose dans cet ouvrage de manière très claire cette culture traditionnelle du mouvement et cette approche relationnelle si peu conventionnelles en Occident. Un véritable plaidoyer pour la douceur et l'équilibre. Nombreuses photos pour illustrer tous les exercices. ...

« Do-In Auto massage - Le bien-être au bout des doigts », est l'ouvrage à mettre entre toutes les mains. C'est l'outil indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent se faire plaisir en découvrant des gestes simples et structurés d'auto massage. Un recueil incontournable pour les personnes soucieuses de prendre en main leur capital santé et réaliser un travail préventif contre l...

Approche des processus cognitifs et de la gestion du mouvement par le Taiji Quan et certaines traditions d'Asie L'envol de la grue se réfère à des travaux récents de psychologie cognitive traitant de l'augmentation du seuil de vigilance, mais aussi aux admirables textes du bouddhisme tardif et du shivaïsme du Cachemire qui offrent de précieux commentaires sur les processus dynamiques de...

D'origine japonaise mais fondé sur les principes de la médecine chinoise, le shiatsu est une méthode de régulation du flot énergétique par pression des pouces tout au long des méridiens d'acupuncture et sur des points spécifiques. Le shiatsu respecte toutes les dimensions de l'être et les harmonise.

Nous vivons à une époque où les merveilles de la technologie facilitent la vie de bien des gens. Moins assujettis aux corvées domestiques, les parents ont désormais plus de temps pour s'adonner ...

Appelé "Nuad" en langue Thaï, le massage Thaï est le fruit d'une tradition vieille de plus de 2500 ans. Il est lié à la philosophie et aux traditions bouddhiques, il tient du Shiatsu, des massage Taoïste, du massage ayurvédique et du yoga.

Hérité de la tradition millénaire taoïste, le Taï-chi-chuan est une très vieille pratique chinoise qui canalise l'énergie et développe l'équilibre et la concentration. Bien plus qu'une simple gymnastique, c'est une conception de la vie qui tend à harmoniser l'homme dans son corps et dans son esprit. "Il ne faut pas commencer par exiger, juger les autres, vouloir transformer ce qui est à ...

Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Lorsqu'elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique.

Le Bagua zhang, "la paume des huit trigrammes", est le plus secret des arts martiaux internes chinois. Fondé sur le livre des changements, le célèbre Yi Jing, il fut révélé publiquement à Pékin au XIXeme siècle. Considéré en Chine à l'égal du Taiji quan, l'Occident commence seulement à le découvrir. Ce livre abondamment illustré lève le voile sur cette voie majeure de l'énergie dont...

Ce livre développe les lois énergétiques globales qui gouvernent l'être humain dans son milieu à la fois intérieur et extérieur, celles-là mêmes dont on a tiré des connaissances aussi diverses que l'acupuncture, les arts du souffle et du massage, l'art de se nourrir...

Le taïchi-chuan est pratiqué depuis les temps anciens comme système de santé holistique, apportant à ses adeptes de précieux avantages en termes de longévité, relaxation et concentration. Mais il était également pratiqué comme un art martial d'une efficacité redoutable. C'est précisément en raison de cette efficacité que les maîtres dévoilaient rarement leurs secrets ou les protégeaient ...