Méditation et pleine conscience
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sur le corps, l'âme et l'esprit sont nombreux et reconnus scientifiquement.
26 lettres de l'alphabet donnent naissance à 26 mots pour nous éclairer sur le vaste sujet de la méditation pleine conscience.
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés.
Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale.
LA SONOTHERAPIE, CES SONS QUI NOUS FONT DU BIEN
Après le succès international de La méditation, c’est bon pour le cerveau, un livre ludique pour initier les enfants à la méditation.
Cette grande enquête donne au lecteur l'éventail le plus large possible de ces remèdes dont les bienfaits sont incontestables, à condition de les aborder avec vigilance. Une sorte de science au naturel qui doit devenir une source d'inspiration pour la médecine classique pour enrichir sa prise en charge et apporter une meilleure réponse aux peurs grandissantes.
Ecoutez et habitez votre voix.
Libérez son pouvoir guérisseur.
Déployez la vibration de votre coeur.
Les superpouvoirs des 5 sens à notre portée !
La meilleure alternative à la chirurgie esthétique.
