Méditation et pleine conscience
Bien comprendre ce qu'est la conscience et apprendre l'explorer.
Dans ces pages empreintes de silence et de lumière, Antoine Marcel explore l'essence du bouddhisme avec la liberté du taoïsme et la sobriété du zen. Loin de tout dogmatisme, il nous convie à une méditation sur l'éveil, la vacuité, la nature –; autant de portes vers la conscience pure.
Des pratiques – réflexions, méditations et postures de yoga – suggérées au fil des pages ouvrent de nouvelles compréhensions pour « améliorer » son karma et s’en libérer.
Faites de chaque vibration une invitation à la connaissance de soi et aux soins d’autrui.
Reconnectez-vous aux secrets cachés du monde naturel et prenez soin de vous, à la manière des anciens.
" Un témoignage viscéral bien plus enseignant que tout cours de psychologie "
Gwenaëlle Persiaux
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Le zen authentique se vit dans le monde et non hors de lui. Bernie Glassmann, maître zen, défend l'idée d'un « bouddhisme engagé » : il met en lumière le lien qui unit le bouddhisme et l'action sociale à travers le commentaire de deux textes fondamentaux, le Sûtra du Cœur et le Sandokaï.
