Méditation et pleine conscience
Des pratiques – réflexions, méditations et postures de yoga – suggérées au fil des pages ouvrent de nouvelles compréhensions pour « améliorer » son karma et s’en libérer.
Faites de chaque vibration une invitation à la connaissance de soi et aux soins d’autrui.
Reconnectez-vous aux secrets cachés du monde naturel et prenez soin de vous, à la manière des anciens.
" Un témoignage viscéral bien plus enseignant que tout cours de psychologie "
Gwenaëlle Persiaux
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Le zen authentique se vit dans le monde et non hors de lui. Bernie Glassmann, maître zen, défend l'idée d'un « bouddhisme engagé » : il met en lumière le lien qui unit le bouddhisme et l'action sociale à travers le commentaire de deux textes fondamentaux, le Sûtra du Cœur et le Sandokaï.
