Situé au niveau du pharynx, le chakra de la gorge - Vishuddha en sanskrit - est le centre de la communication. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous transformez vos pensées en paroles et vous développez votre capacité d'écoute. 

Situé en dessous du nombril, le chakra sacré - Svadhisthana en sanskrit - est le siège de la créativité et du ressenti. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous ressentez de la joie de vivre et vous vous épanouissez dans votre intimité. 

Situé au centre de la poitrine, le chakra du coeur - Anahata en sanskrit - est le siège de l'amour et de la compassion. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous faites rayonner votre joie de vivre et vous vous ouvrez au monde. 

Situé entre vos sourcils, le chakra du troisième oeil - Ajna en sanskrit - est le centre de la vision et de l'intuition. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous voyez et comprenez le monde avec clarté.

Situé légèrement au-dessus du nombril, le chakra du plexus solaire - Manipura en sanskrit - représente l'estime de soi et le pouvoir personnel. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous avez confiance en vous et allez de l'avant. 

Situé à la base de votre colonne vertébrale, le chakra racine - Muladhara en sanskrit - est le point de départ de votre énergie vitale. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous faites preuve de dynamisme et de force.

Le Reiki Tao Tö Qi est une méthode de santé bien-être fondée sur des soins énergétiques par apposition des mains à autrui, ou à soi-même en auto-traitement.

Plus que jamais, ce dictionnaire de la lithothérapie est un ouvrage indispensable. 

41 SÉANCES DE YOGATHÉRAPIE SIMPLES ET ACCESSIBLES POUR SOULAGER LES GRANDES PROBLÉMATIQUES FÉMININES

DES MOUVEMENTS POUR TOUS , À PRATIQUER CHEZ SOI !

Comprendre les déséquilibres énergétiques du corps et de l’esprit

Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale.