S'affranchir des héritages du passé pour cheminer plus sereinement.
Que vous soyez un professionnel de la santé ou que vous cherchiez des réponses pour vous-même ou votre entourage, ce livre vous offre une perspective unique sur les liens profonds entre nos émotions, nos traumatismes et l’état de notre société.
Notre corps est habité par des souvenirs enfouis, issus de la période qui entoure notre naissance, voire des expériences de nos parents et de nos ancêtres.
À travers ce livre pratique et accessible, Céline Tesnier nous aide à mieux appréhender toutes les notions liées au karma et au cycle d’âme, mais aussi à identifier et comprendre les freins et les souffrances pour mieux avancer sur notre chemin de vie.
Développer des relations proches et fortes avec d’autres personnes fait partie de nos besoins profonds d’êtres humains dès notre naissance. C’est ce que l’on appelle l’attachement. Connaître cet instinct et son fonctionnement permet de mieux se comprendre soi-même et de mieux comprendre les autres.
Depuis la parution de cet ouvrage en 2004, les violences conjugales ont été mises sur le devant de la scène : affaire Trintignant, campagnes de communication... Ce n'est pas pour autant que les réponses à ces violences ont progressé.
Et si nous pouvions percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal aimé ? « Probablement le meilleur livre que j'ai lu sur l'anxiété, et j'en ai (malheureusement) lu beaucoup. Sarah offre des conseils experts tout en restant concrète et incroyablement humaine. Sa vulnérabilité est sa force. Et après avoir terminé ce livre, j'espère qu'elle le sera également pour vous. » Mark Manson, l'auteur du best-seller L'art subtil de s'en foutre.
Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l'alimentation.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions.
Pour chaque cas, une description précise du déroulé des séances informe le praticien sur la manière d’étudier la demande du patient, de mener une analyse fonctionnelle ou d’établir un contrat thérapeutique.
À CHAQUE MAL SES SOLUTIONS !
Acné, agoraphobie, angoisse, boulimie, épuisement, migraines, vertiges…
Ce livre est là pour répondre à tes interrogations car savoir accueillir ses émotions, mais aussi apprendre à gérer son stress permettent de faire les bons choix, réussir et être en bonne santé.
