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Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.
Mis aujourd'hui en évidence par la science occidentale, les rythmes biologiques font partie intégrante de la médecine chinoise depuis des millénaires. Cette tradition, où se mêlent des éléments du bouddhisme, du taoïsme et du confucianisme, considère l'énergie (chi en chinois, ki en Japonais) comme une constante universelle à l'oeuvre dans toute la nature.
Des phénomènes énergétiques, que l'on peut considérer comme des "méridiens", sont perceptibles dans de nombreuses zones du corps. En suivant ces énergies, il est possible de toucher, d'évaluer leur expression et leur vitalité variables dans les différentes zones du corps, et de travailler activement avec elles. Cependant, les méridiens ne sont pas des lignes bien définies. Elles servent...
Dans la lignée de la thérapie systémique, l'auteur a reformulé les principes de la thérapie brève en insistant sur sa dimension stratégique. L'originalité de sa démarche tient notamment au refus d'étiqueter le patient : au lieu de comprendre le symptôme pour provoquer un changement, on tente de provoquer un changement pour comprendre le symptôme, en inversant donc la démarche traditionne...
Paul Watzlawick nous avait enseigné, dans Faites vous-même votre malheur, les moyens les plus raffinés pour parvenir à se rendre malheureux. Le voici maintenant qui tente de comprendre et d'approfondir les recettes qui mènent infailliblement à l'échec.
Le terme "coaching" est issu du monde sportif. Un coach va permettre à une personne douée d'un potentiel exceptionnel de devenir la meilleure dans une discipline. Il exploite des dons et un talent pour les amener à atteindre un niveau maximal. Le "coaching" est destiné, a priori, à des êtres d'exception, à une élite. Le terme "skilling" est associé au développement d'une habileté, d'une ...
