Tai Ji Quan is Meditation in Bewegung und geht auf die chinesische Gymnastik zurück. Die Übungen dienen seit altersher der Stärkung der Körperkräfte, der Krankheitsvorbeugung und der Selbstverteidigung. Ziel ist die harmonische Verbindung von Bewusstsein und Vorstellung mit dem Atem und den Körperbewegungen.

Tai Chi Dynamics is intended for intermediate and advanced Taiji players. The author has been a Taiji practitioner for thirty-seven years and with a Ph.D. in experimental physics. He applies logic and basic scientific principles of anatomy, physiology, and physics to muscular action, breathing, and alignment in Taiji movement and push-hands. He clarifies, in depth, many perplexing concep...

Douglas Wile translates and analyzes four collections of recently released nineteenth-century manuscripts on T'ai-chi ch'uan. These writings of Wu's older brothers Ch'eng-ch'ing and Ju-ch'ing, and his nephew Li I-yu, together with the transmissions of Yang Pan-hou, represent a significant addition to the seminal literature. The rich new texts allow us to make a fresh survey of longstandi...

A short, instructional 10-minute sword form to help sweep away emotional obstacles and enhance protective energy. Excellent for developing spiritual focus.

DVD, 19 minutes.

Le style WU, encore peu connu en France, nous est présenté ici par l'un de ses plus grands spécialistes : Vincent Béjà. Il expose dans cet ouvrage de manière très claire cette culture traditionnelle du mouvement et cette approche relationnelle si peu conventionnelles en Occident. Un véritable plaidoyer pour la douceur et l'équilibre. Nombreuses photos pour illustrer tous les exercices. ...