Un livre stimulant où le maestro de 90 ans nous invite, par des pistes concrètes, à développer notre créativité et à comprendre que tout être a de nombreuses clés à sa disposition pour évoluer.
À travers ses maux, notre corps nous parle. Écoutons donc les messages que nos douleurs nous adressent : ils nous parlent de nos besoins, de nos manques, de notre attitude face à l'existence. Ils nous aident à répondre aux questions que nous pose la vie.
La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress
Cet ouvrage présente la psychotraumatologie en 45 notions clés. Véritable outil pour répondre aux questions qui se posent sur les traumatismes psychiques, leur cause et leur prise en charge, l'ouvrage aborde : les bases théoriques , les diverses techniques thérapeutiques (ex. «hypnose», «psychanalyse», «comportementale»), et la clinique (ex. «agression sexuelle», «maltraitance infantile»...
De l’anorexie juvénile à l’anorexie chronique, de la boulimie aux formes compulsives d’alimentation, l’auteur expose l’efficacité de traitements thérapeutiques ad hoc, qui s’adaptent tout à la fois aux spécificités des troubles et aux individus.
Au milieu des années 80, élevée par une mère divorcée, V. comble par la lecture le vide laissé par un père aux abonnés absents. A treize ans, dans un dîner, elle rencontre G. , un écrivain dont elle ignore la réputation sulfureuse. Dès le premier regard, elle est happée par le charisme de cet homme de cinquante ans aux faux airs de bonze, par ses oeillades énamourées et l'attention qu'il...
Une femme enceinte préparée physiquement et émotionnellement pour donner naissance aura une expérience bien plus positive de son accouchement et sera davantage en mesure de le gérer.
Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales.
Les neurosciences affectives permettent de comprendre comment la régulation des émotions de l'enfant se construit en se basant sur celle de son parent. On saisit ainsi comment la présence de traumatismes non résolus chez le parent désorganise les capacités d'attachement de l'enfant.
