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Ce livre n'est pas seulement fait pour être lu, mais pour être pratiqué, sur le modèle de l'histoire dont vous êtes le héros. Vous allez apprendre progressivement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie. Celle de votre esprit !
Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au cœur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.
Le Brainspotting est une approche thérapeutique révolutionnaire fondée sur le lien étroit entre nos yeux et notre cerveau, et l’idée selon laquelle la direction de notre regard révèle de nombreuses informations sur nos souffrances.
« Connaît-on ses parents ? » : La réponse relève de l’évidence. Bien sûr, nous les connaissons pour avoir partagé avec eux des moments heureux et d’autres moins. Mais à part cela, que savons-nous d’eux ?
En rupture radicale avec les techniques traditionnelles de la thérapie conjugale, les auteurs utilisent la puissance de la confirmation personnelle et des stratégies orientées vers les solutions
CD n° 2 : La Réconciliation : Vous pourrez alors recontacter en vous les ressources et les possibles de vos expériences et vous enrichir humainement de votre vécu. Vous aurez la possibilité de choisir le pardon, la bienveillance, la compréhension et la résilience. (Durée : 37min. 02sec.)
CD n° 1 - l'Enfant Extérieur : Ce CD vous aidera à franchir une étape importante, par la réintégration d'une partie de vous, laissée en souffrance dans votre passé, et pourra amorcer une guérison des blessures vécues. En recouvrant un sentiment unifié d'être, vous développez une aptitude plus juste dans votre relation au monde. (Durée 47min. 03sec.)
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps....
