Au terme de ce voyage en mer intérieure, elle raconte comment, par une enquête tant consciente que rêvée, elle est devenue une femme bien dans sa peau et heureuse dans sa vie.
« Supposons qu’un jour de printemps 2006, pris d’une soudaine nostalgie, je sois retourne´ a` Berkeley, et qu’en allant me promener seul dans Tilden Park, a` ma grande stupe´faction, surgissant de l’ombre, me soit apparu mon vieux mentor, Socrate, l’air aussi jeune que le jour ou` nous nous sommes quitte´s... Et supposons qu’il ait brandi un exemplaire de mon livre Le guerrier pacifique ...
A XVIIe siècle, à la fin de la dynastie Ming – époque de bouillonnement et de bouleversement, où l’Occident même était présent avec la venue des premiers missionnaires jésuites en Chine -, dans un monastère de haute montagne, un homme qui n’a pas encore prononcé ses vœux se décide à quitter ce lieu de paix et de silence pour retrouver, trente ans plus tard, la seule femme qu’il ait jamai...
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c’est embrasser la vie dans toute sa richesse.
Le miracle de la pleine conscience La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie, que ce soit en mangeant une mandarine, en jouant avec des enfants ou en faisant la vaisselle.
Un programme simple et efficace, assorti d’exercices pratiques, qui vous aidera à affronter vos sensations de peur et à faire face aux situations qui vous angoissent.
Rédigé par un expert ayant une grande expérience clinique et personnelle, cet ouvrage présente des exemples de pratiques de pleine conscience réalisables sur le lieu de travail tout en montrant comment les principes de cette discipline peuvent s’appliquer à des professions spécifiques, de la vente au marketing en passant par l’enseignement, la justice, la santé ou encore l’artisanat et l...
Un garçon s’éprend d’une femme peinte sur un grand tableau. Quand soudain celle-ci en sort pour le rejoindre dans une réalité qui n’est pas faite pour elle. Le jeune homme va devoir user de son imagination pour surmonter les obstacles qui se mettent entre elle et lui, d’abord dans la réalité, puis dans l’idéal de la peinture où ils pénétreront à la fin du récit. Parviendront-ils à cohabi...
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l’agitation et à l’anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d’une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit.
Développez des relations impeccables avec vous-même et les autres
Les accords toltèques : une chevalerie relationnelle est un véritable révélateur, qui nous fait découvrir les dimensions initiatiques insoupçonnées de ces accords toltèques qui cachent en réalité une connaissance profonde de l’être humain et des moyens d’atteindre l’épanouissement complet.
En psychologie traditionnelle chinoise Xin Li dont le contenu est aussi originel que traditionnel, est issue des principes de la sagesse taoïste de la très ancienne première Chine et des connaissances acquises par la médecine chinoise à travers le tem ps. Cet ouvrage présente une psychologie humaniste résolument originale et, en même temps, formidablement porteuse d'espoir pour celui ...
Cet ouvrage fondateur énonce les bases scientifiques et l'originalité de la réflexothérapie occipito-podale. Le potentiel réflexogène récepteur et émetteur de la peau du pied et d'une partie de l'occiput est abordé en première partie.
