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Paul & Zoé surfent sur les émotions avec l'EFT - Guide à l'usage des jeunes

9782851579379

HUMEN-BOUVET Dominique, MENEROUD Valérie

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Par des rituels du soir, comme de raconter sa journée, d'établir un « journal de la gratitude » ou de répéter des phrases positives et affirmatives durant la « ronde » EFT, l'enfant verra son stress et ses peurs diverses diminuer puis disparaître.

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Les enfants ont des émotions qui, si elles sont trop fortes, peuvent provoquer des situations de stress, de mal être, voire de blocage. Pour les accompagner dans la gestion de ces émotions, une méthode simple et adaptée existe. L'EFT, (Emotional FreedomTechniques) qui utilise les méridiens et les points d'acupuncture permet d'apaiser les tensions et d'avancer dans leur connaissance. Par cette méthodologie de la ronde des points, ou « tape tape magique », l'enfant se sentira écouté, entendu et compris dans son émotion. Par des rituels du soir, comme de raconter sa journée, d'établir un « journal de la gratitude » ou de répéter des phrases positives et affirmatives durant la « ronde » EFT, l'enfant verra son stress et ses peurs diverses diminuer puis disparaître.

Feuille de données

Auteur HUMEN-BOUVET Dominique, MENEROUD Valérie
Rayon EFT
Editeur Lanore
Publié 03/2020
Pages 103
Language français
Dimensions 18.9 x 1 x 11.5 cm
Poids 0.100

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