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L'autohypnose pour se libérer de la douleur
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L'autohypnose pour se libérer de la douleur

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La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préoccupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagnements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.

9782212574357

Fiche technique

Auteur
Grégory Tosti
Rayon
Autohypnose
Editeur
EYROLLES
Publié
05/2024
Pages
168
Dimensions
17 x 1.1 x 24 cm

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