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Le guide familial de l'Ayurveda
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Le guide familial de l'Ayurveda

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Découvrez un guide complet et illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'Ayurveda.

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Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ayurveda : explications en pas à pas des grands principes et de techniques de soins, automassages, plantes thérapeutiques, exercices de yoga, diététique ayurvédique, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace.

60 aliments, épices et plantes détaillés pour bine connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...).

40 exercices de yoga et 15 exercices d'automassages et de respiration illustrés, pour pouvoir exercer en toute confiance.

70 troubles analysés et plus de 350 recettes et conseils proposés pour trouver la solution la plus adaptée.

9782317028496

Fiche technique

Auteur
Béatrice Deschamps, Perrine Moret, Alain Tardif
Rayon
Ayurvéda
Editeur
Mango
Publié
10/2022
Pages
384
Language
français
Dimensions
19,1 cm × 23,5 cm × 3,5 cm
Poids
1.326

Références spécifiques

Neuf

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