• -5%
Blijven ademen
  • Blijven ademen

Blijven ademen

22,00 €
20,90 € Économisez 5%
TTC

In Blijven ademen leer je via een vierstappenplan - de hartcoherentietraining - een eenvoudige tech­niek om op een gezonde manier met stress om te gaan.

Quantité
Derniers articles en stock

 

Politique de sécurité

 

Politique de livraison

 

Conditions de retour

De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In Blijven ademen leer je via een vierstappenplan - de hartcoherentietraining - een eenvoudige tech­niek om op een gezonde manier met stress om te gaan. De oefeningen vergen amper 3 x 6 minuten per dag van je tijd en kunnen ondersteund worden door handige apps. De auteurs geven ook advies over biofeedbacktoestellen indien je zelf controlemetingen wenst uit te voeren.
Blijven ademen is een praktisch, helder werkboek om stress de baas te blijven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek wordt jouw personal coach!

9789022333693

Fiche technique

Auteur
GEERAERTS Katrien, VAN NIEULAND Louis
Rayon
Cohérence cardiaque
Editeur
Manteau
Publié
08/2018
Pages
159
Language
néerlandais
Dimensions
17,0 x 24,0 x 1,6 cm
Poids
0,471

Références spécifiques

EAN-13
9789022333693
Neuf

Commentaires (0)

Aucun avis n'a été publié pour le moment.