Mener une démarche de pleine conscience
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Mener une démarche de pleine conscience - Approche MBCT

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L’intérêt pour la pleine conscience n’a cessé de se développer depuis ces trente dernières années : aujourd’hui, cette pratique est parfaitement intégrée dans la démarche de soin.

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L’intérêt pour la pleine conscience n’a cessé de se développer depuis ces trente dernières années : aujourd’hui, cette pratique est parfaitement intégrée dans la démarche de soin.

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, MBCT (Mindfulness based cognitive therapy), combine des pratiques ancestrales et des techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC).

Précurseurs de cette démarche en France, les auteurs de cet ouvrage répondent aux questions que les lecteurs peuvent se poser sur la démarche, les indications, la pratique, les bénéfices connus et ceux encore en voie d’exploration. Ils décrivent les différentes approches de pleine conscience et le déroulement des séances illustré de nombreux partages d’expériences entre patients et instructeurs.

9782100570140

Fiche technique

Auteur
MIRABEL-SARRON Christine
Rayon
Méditation de pleine conscience
Editeur
Dunod
Pages
144
Language
français

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