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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

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Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. 

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Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins,  être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.

9782266277631

Fiche technique

Auteur
STAHL Bob - MILLSTINE Wendy
Rayon
Méditation
Editeur
Pocket
Publié
09/2017
Pages
256
Language
français
Dimensions
11.1 x 1.2 x 17.8 cm
Poids
0.100

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