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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
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Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation.
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Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
9782266277631
Fiche technique
- Rayon
- Méditation
- Auteur
- STAHL Bob - MILLSTINE Wendy
- Editeur
- Publié
- 09/2017
- Pages
- 256
- Language
- français
- Dimensions
- 11.1 x 1.2 x 17.8 cm
- Poids
- 0.100
Références spécifiques
Neuf
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation.
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