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L'intestin au secours du cerveau
  • L'intestin au secours du cerveau

L'intestin au secours du cerveau

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Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme alimentaire d’une semaine pour rééquilibrer son microbiote.

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Dès notre naissance, une population de cent mille milliards de bactéries, que l’on appelle le microbiote, peuple nos intestins. Ils agissent comme un véritable catalyseur car ils peuvent soigner ou altérer notre cerveau. Ce phénomène permet de comprendre l’impact de l’alimentation et ainsi expliquer le fonctionnement de ces microorganismes et leur lien insoupçonné avec notre santé (risques inflammatoires, obésité en passant par les troubles de l’humeur et l’autisme entre
autres).
Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme alimentaire d’une semaine pour rééquilibrer son microbiote.

9782501135573

Fiche technique

Rayon
Neurosciences - Epigénétique
Auteur
PERLMUTTER David
Editeur
MARABOUT POCHE
Publié
01/2019
Pages
416
Language
français
Dimensions
12.5 x 2.3 x 17.8 cm
Poids
0,300

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