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Aide-mémoire - Méthodes de relaxation: en 37 notions
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Cet aide-mémoire présente toutes les méthodes utilisées de nos jours. Il en reprend l'histoire, les racines et les auteurs, les décrit et fournit des éléments de compréhension. Enfin, il propose des protocoles cliniques. e pratiques ainsi que des exemples 

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Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ?

Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ?

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