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Un essai magistral dont la créativité et la clarté nous offrent de précieuses clés pour penser notre relation au monde qui ne cesse, aujourd’hui, d’être interrogée.
Redevenir non fumeur.euse – car vous l’êtes, assurément de nature – vous aide non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel de non fumeur.euse.
L’auteur, professionnel de santé et tabacologue, accompagne depuis de nombreuses années le difficile parcours des personnes vers le sevrage tabagique. Il transmet ici la quintessence de sa pratique, conjuguant la science médicale, l’hypnose thérapeutique et les thérapies brèves.
Envie de vous reconnecter et de faire de nouvelles rencontres ? Ce livre vous y invite.
Un guide d’accompagnement pour mieux vivre nos relations aux autres et à soi.
La sexualité enfin expliquée sans aucun tabou aux ados !
Écrit par Ghada Hatem et illustré par Clémentine de Pontavice
UN LIVRE D'AMOUR ET DE SEXE QUI DÉCONSTRUIT LES CLICHÉS.
" Un livre qui va redonner un coup d'optimisme à tout le monde. " Laurent Ruquier – RTL
En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre éclaire le mystère de la confiance en soi. Et nous montre le chemin pour avoir davantage confiance en nous.
Une philosophie salutaire en ces temps de repli sur soi.
La relaxation est une technique de soin en psychomotricité et en thérapie. Face à l'augmentation des troubles liés à notre société pressée et exigeante, sa place est devenue incontournable dans les propositions thérapeutiques, quel que soit l'âge des patients, autant en institution (CMP, CMPP, service hospitalier en psychiatrie, en oncologie ou en médecine générale, etc.) qu'en exercice libéral.
Une histoire poignante, hors du commun, qui retentit profondément en chacun d'entre nous.
Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d’un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques.
Avec ce livre, vous plongerez dans l'univers fascinant de l'hypnose, au travers d'une série d'entretiens effectués par l'auteur au fil du temps.
Cet ouvrage nous éclaire sur la diversité des phénomènes hypnotiques et cette connaissance ouvre la voie à de nombreuses stratégies thérapeutiques. Un ouvrage à lire et à relire, pour pouvoir intégrer ce savoir et pratiquer l'hypnose avec habileté.
