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Réguler ses émotions...
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Un ouvrage accessible, appuyé sur les connaissances scientifiques les plus récentes.
Le bonheur est...
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Qu’ont donc en commun le Dolce Far Niente italien, le Smultronställe suédois, le Tarab syrien et la Saudade brésilienne ?
La boîte à outils de...
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Le propos de cette Boîte à outils est de réunir sous forme synthétique ces éléments nécessaires, tout en y apportant des enrichissements significatifs en lien avec l’expérience des auteures (médecin, psychologue, infirmière) avec leurs patients.
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L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions.
Bible de la...
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Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien !
Sunday, Monday, happy...
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Véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.
La sagesse des...
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" Bien que nos modes de vie modernes nous détournent des traditions ancestrales et entravent tout sentiment d'appartenance au monde naturel, l'humanité fait partie intégrante de la Terre et possède la capacité innée à s'y relier. "
Les 5 principes du...
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Et si le son pouvait vous aider à vaincre le stress et l’anxiété ?
Comment redonner du...
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Dans un monde en quête perpétuelle de sens, cet ouvrage émerge comme une boussole guidant chacune et chacun à travers les méandres de l’existence. Non pas en prescrivant un chemin tout tracé, mais en offrant les outils nécessaires pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l’épanouissement.
Anxiété, fatigue,...
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Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ?