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" Un livre qui va redonner un coup d'optimisme à tout le monde. " Laurent Ruquier – RTL
En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre éclaire le mystère de la confiance en soi. Et nous montre le chemin pour avoir davantage confiance en nous.
Une philosophie salutaire en ces temps de repli sur soi.
" Le comportement des bébés est un véritable discours quand on apprend à regarder. "
La relaxation est une technique de soin en psychomotricité et en thérapie. Face à l'augmentation des troubles liés à notre société pressée et exigeante, sa place est devenue incontournable dans les propositions thérapeutiques, quel que soit l'âge des patients, autant en institution (CMP, CMPP, service hospitalier en psychiatrie, en oncologie ou en médecine générale, etc.) qu'en exercice libéral.
Sous la direction de Boris Cyrulnik, un ouvrage par lequel la préciosité et l'enjeu des premières années de vie prennent toute leur importance !
Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d’un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques.
Lisa, Luca et leurs parents partent en vacances dans un bungalow à Ostende, à la mer du nord.
Pendant l'absence de leurs parents, Lisa et Luca passent le week-end dans la vieille maison de Papou et Nanou, à Namur.
Les enfants sont naturellement sensibles et ne sont pas immunisés contre l'anxiété, la peur ou le stress.
Lisa et Luca partent en vacances dans un chalet niché dans les Ardennes, accompagnés par leurs parents et par Samantha, l'amie de Lisa.
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
