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La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !
Le nerf vague, le plus long nerf du corps humain, relie le cerveau à différents organes. Sa stimulation permet de renforcer le système immunitaire.
Dans cet ouvrage, Camille Griselin vous propose huit séances d'autohypnose, à lire ou à écouter, pour effacer ces mémoires invisibles. Ces voyages à travers le temps – passé et futur – vous permettront de dénouer des émotions et de reprogrammer des croyances erronées.
« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur ».
« Les traumas psychiques font partie de la vie, mais ils ne doivent pas être une condamnation à perpétuité. »
« Ce que nous appelons «penser» est souvent un dialogue intérieur entre différentes parties de nous. »
Jean-Paul Franceschi donne un éclairage inédit sur la pensée taoïste grâce à l'analyse du Tao - Të King.
N°75 : Novembre / Décembre/ Janvier 2025
La voie de l'hypnose
Dossier: Humaniser le soin / changement et interaction / sens et alcool
Outil divinatoire datant du Ier millénaire avant J.-C., le Yi King, avec ses 4 096 significations possibles, peut paraître complexe aux non-initiés. Consciente de cet écueil, Agnès Matz, psychologue s’appuyant sur cet outil dans sa pratique, a conçu ce coffret pour permettre la consultation de l’oracle sans recours à d’autres livres ou matériels.
Durant l’enfance, certaines personnes ont grandi dans des maisons ou au sein de familles qui sont dépourvues d’amour et parfois dangereuses. Si vous vous êtes senti·e indésirable, mal aimé·e, rejeté·e, détesté·e et/ou méprisé·e, il se peut que le traumatisme soit profondément ancré dans votre esprit et votre corps, et que vous souffriez de trouble de stress post-traumatique complexe (TSPTC).
Dans ce coffret inédit, découvrez deux ouvrages-clés de la pensée de Cuong Lu, maître bouddhiste dans la lignée de Thich Nhat Hanh.
Si mon cerveau fonctionne différemment, je fais quoi?
