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La Méditation c'est bon pour le cerveau Poche
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La Méditation c'est...

Prix de base 10,50 € Prix 9,98 €

Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale.

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Wa, l'art de l'équilibre japonais - Cultiver l'harmonie dans un monde en mouvement
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Prix de base 22,50 € Prix 21,38 €

Wa signifie "harmonie", un principe central au coeur de la culture japonaise. A travers une exploration détaillée des éléments fondamentaux du Wa , Okumura nous guide avec bienveillance vers une meilleure compréhension de la manière dont chaque aspect de notre quotidien peut contribuer à une vie plus épanouissante. Il s'agit d'une solution holistique, fondée sur 4 piliers :     Se nourrir, Bouger, Se reposer, Sociabiliser

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Le sommeil du jeune enfant - Pour les parents qui ne font pas leurs nuits
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Le sommeil du jeune...

Prix de base 16,90 € Prix 14,04 €

La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur le sommeil de leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base solide des connaissances scientifiques récentes. Dans ce livre à la pointe de la science du sommeil et de la psychologie de l'enfant, elle décrypte avec humour et bienveillance les nuits de nos jeunes enfants, balaie les  nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.

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