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Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
30 pratiques pour susciter l'Eveil, par Adyashanti
Un livre qui vous donnera toutes les clés pour découvrir comment inventer votre propre destinée.
Ce livre parle de nous, de nos existences quotidiennes, de la vie de nos communautés, des préoccupations et des besoins de tous les êtres humains. Il explique comment laisser émerger divers rites en nous posant les bonnes questions.
Vulvodynies, dyspareunies et autres douleurs périnéales concernent près de 15 % des femmes au cours de leur vie, affectant profondément leur espace corporel, émotionnel et relationnel.
Un ouvrage riche de clés pratiques et d'enseignements sur le plan psychologique et spirituel!
Cet ouvrage conçu par une psychologue clinicienne spécialiste des traumatismes, passe en revue les différents types de traumatismes, leurs mécanismes et leurs conséquences sur la vie des personnes victimes, et présente les clés de l'accompagnement EMDR.
Cette méthode permet une désensi-bilisation rapide des souvenirs traumatiques, une restructuration cognitive et une réduction significative des symptômes (angoisses, flash-back, cauchemars...).
Un ouvrage salvateur pour toutes les proies d'un pervers narcissique car, non, elles ne sont ni faibles ni névrosées (du moins pas plus que tout un chacun) : elles sont piégées.
Un album tout en douceur et drôlerie sur la diversité des familles.
Les traumatismes infantiles constituent un avantage décisif dans l'existence.
Sachez en faire profiter vos enfants !
Un album tout en délicatesse, pour aborder avec les enfants la disparition d'un être cher.
