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ET SI POUR MINCIR VOUS NE FAISIEZ PAS DE RÉGIME ?
Le pouvoir des techniques énergétiques pour désamorcer vos peurs .
Ce best seller paru aux Etats-Unis sous le titre « No bad parts » est le livre le plus personnel et le plus transformateur offert par Richard Schwartz, créateur du modèle de thérapie IFS (Internal Family Systems - Système Familial Intérieur). Partez à la découverte de ce modèle unique et apprenez à le pratiquer pour vous-même…
Dans "Ancré" Deb Dana explique comment prendre soin de son système nerveux. Elle décrit la théorie polyvagale et expose le rôle essentiel du nerf vague dans la santé physique et psychique.
Les réponses de la science à la plus grande question de tous les temps : qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?
Un classique du domaine du psycho-trauma enfin mis à disposition du public francophone.
Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications du psychodrame, dispositif thérapeutique bienfaisant.
Livre en état correct: Il y a plusieurs pages avec des surlignements en fluo jaune.
Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Personne n'a eu une enfance parfaite ; nous portons tous en nous des comportements et des schémas qui ne nous servent en rien –; et qui risquent même de nous desservir.
