Filtres actifs
Une trousse de premier secours efficace pour vaincre le stress !
Cet ouvrage présente de façon détaillée des stratégies thérapeutiques pouvant aider les personnes ayant vécu un événement traumatique et dont les séquelles sont devenues chroniques, généralisées et incapacitantes.
Le Brainspotting est une psychothérapie unique en cela qu’elle met en relation le corps, l’esprit et la conscience. » David Grand, créateur du Brainspotting.
Il n’est pas toujours facile de concilier le fait d’être mère et celui d’être une femme qui se réalise.
Heureux, timide, nerveux...
en colère, jaloux, triste...
Les auteures de cet ouvrage, elles-mêmes mamans d'enfants précoces, ont recueilli les bonnes pratiques de parents aux prises avec des petits zèbres ingérables.
Comment faire grandir un enfant dans la confiance et la joie ? Comment lui apprendre à aimer, à savoir se calmer ?
« Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être. » — Myla et Jon Kabat-Zinn
Par leur contenu métaphorique, poétique, ces 5 histoires ont le pouvoir de « parler à l'inconscient » de celui qui les écoute et de déclencher une véritable alchimie apaisante et réparatrice...
« La haine fait beaucoup de bruit, mais il y a dans ce monde plus d’amour qu’on imagine. » Charlie Mackesy
Cette fable universelle et bienfaisante s’adresse à toutes les générations.
Ce livre aidera les victimes d'un traumatisme (et leur entourage) aux différents moment de la crise (en aigu, en post-immédiat, à plus long terme). Parce que chacun avance à son rythme et a besoin d'être rassuré et aidé, ce livre et très pratique proposera un trajet à la carte propre à chacun... un véritable guide vers la libération !
