Filtres actifs
Un aperçu de l'histoire et de la philosophie de l'acupuncture selon les cinq éléments au travers d'exemples cliniques expliquant diagnostic et traitement en fonction des cinq éléments.
Le modèle évolué de la thérapie brève stratégique proposé par Giorgio Nardone, fort de plus de vingt-cinq ans de recherche-intervention sur le terrain, est un instrument extreêmement efficace pour combattre les TOC, parce qu'il est à même de contourner les parcours rationnels normaux et d'entraîner l'autodestruction de la tyrannie de l'absurde qui emprisonne l'esprit.
Dans ce livre fascinant, Dan Millman jette une lumière nouvelle sur la sagesse ancestrale de son premier livre, Le guerrier pacifique.
Le Miracle de la Pleine Conscience s'adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu'à ceux qui en ignorent tout. Les principes simples et directs qui y sont énoncés sont universels et chacun peut y découvrir des trésors sans pour autant connaître la tradition zen vietnamienne ou la pensée orientale.
Ce livre, accompagné d'un CD, est un guide pratique d'apprentissage de la Méditation pleine conscience. Cette dernière développe une perspective unifiante de l'être humain, intégrant à la fois ses dimensions corporelles, émotionnelles, psychiques et spirituelles. L'ouvrage présente une méthode simple pour évoluer vers une meilleure connaissance de soi, pour trouver l'apaisement du mental...
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c’est embrasser la vie dans toute sa richesse.
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit.
La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie, que ce soit en mangeant une mandarine, en jouant avec des enfants ou en faisant la vaisselle.
Des images tendres aux couleurs du soir, et une douce berceuse à murmurer pour accompagner les petits au moment du coucher.
Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous.
Exercices concrets pour porter attention aux détails du quotidien et découvrir ce qu'est la pleine conscience.
La Pleine Conscience au travail nous explique comment la pratique de la pleine conscience — ou l’art de porter son attention sur ce qui se passe dans nos vies ici et maintenant — constitue un antidote puissant face aux distractions et aux situations stressantes de nos vies modernes, plus spécifiquement de nos vies professionnelles.
