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Des techniques psychocorporelles simples pour soulager le stress, l'anxiété, la dépression, le psychotraumatisme, la douleur, et bien plus encore.
Cet ouvrage décrit les méthodes et les stratégies d'un ancien militaire praticien en hypnose. Au cours des pages qui composent ce livre, Jérémy Nouen vous dévoile sa conception d'une hypnose fondamentale, responsable et complète. Vous pourrez découvrir, au fil de comptes-rendus de séances anonymisées et analysées, une construction stratégique inédite, en trois volets essentiels.
Un livre indispensable pour faire le point aujourd'hui sur les enfants intellectuellement précoces et prendre les bonnes décisions.
Ce livre permettra à l'homme de 50 ans et plus de bien comprendre sa nouvelle sexualité et de la pratiquer dans les meilleures conditions pour être plus heureux et en pleine forme !
Comment gérer la douleur et réapprendre à vivre en profitant du quotidien?
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
L'approche de Meg Arroll, fondée sur une expertise de vingt années de pratique et d'étude approfondie du sujet, s'appuie sur la méthode AAA : Avoir conscience, Accepter, Agir.
Dans ce livre illustré poétiquement par Anne-Gaëlle Causse, Caroline Goldman propose aux jeunes enfants entre 4 et 7 ans des réponses simples aux grandes questions de psychologie qu’ils se posent.
Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d'autogestion des émotions négatives (PAEN).
