Apprivoiser le stress par la pleine conscience   3e édition Agrandir

Apprivoiser le stress par la pleine conscience 3e édition

9782807307896

MAEX Edel

MASKENS Claude

KABAT-ZINN Jon

Nouveau produit

Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !

Plus de détails

14,10 €

En savoir plus

Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !

« Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété… Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Il est une porte d’entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle peut apporter à notre quotidien. Il constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique. »
Pierre Philippot, professeur de Psychologie à l’Université catholique de Louvain


L'auteur:
Edel Maex
travaille comme psychiatre à l’hôpital ZNA d’Anvers, où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience. Il pratique lui-même le zen et a publié de nombreux ouvrages. Plusieurs d’entre eux ont été traduits et publiés aux éditions De Boeck Supérieur, dont l’incontournable Apprivoiser le stress par la pleine conscience.

Feuille de données

Auteur MAEX Edel
Rayon Méditation de pleine conscience
Editeur DE BOECK SUPERIEUR
Publié 2017
Pages 158
Language français

Avis

Aucun avis client disponible pour l'instant.

Donnez votre avis

<br />
<b>Notice</b>:  Trying to get property of non-object in <b>/home/satas/domains/satas.com/public_html/cache/smarty/compile/b2/41/17/b24117db1708c026647238edd367002f1a527586.file.productcomments.tpl.php</b> on line <b>189</b><br />


Notice: Trying to get property of non-object in /home/satas/domains/satas.com/public_html/cache/smarty/compile/b2/41/17/b24117db1708c026647238edd367002f1a527586.file.productcomments.tpl.php on line 193


Notice: Trying to get property of non-object in /home/satas/domains/satas.com/public_html/cache/smarty/compile/b2/41/17/b24117db1708c026647238edd367002f1a527586.file.productcomments.tpl.php on line 196

Donnez votre avis

30 autres produits dans la même catégorie :

  • Frais de port

Méditation de pleine conscience