Catégories

Meilleures ventes

Filtres actifs

Mon cahier de méditation anti-déprime: Comment se libérer de ses angoisses et sortir de la dépression
  • -5%
  • Rupture de stock

Mon cahier de...

Prix de base 19,95 € Prix 18,95 €

Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.

La cohérence cardiaque au quotidien - Gérer son stress et ses émotions par la respiration
  • -5%
  • Rupture de stock

La cohérence cardiaque...

Prix de base 6,90 € Prix 6,56 €

La cohérence cardiaque s’impose comme une méthode aux multiples bienfaits. Elle permet de retrouver l’équilibre émotionnel, d’améliorer sa concentration, de diminuer l’anxiété et l’impact du stress sur le corps, de mieux dormir et récupérer, d’être plus à l’écoute, de revenir au calme.