La méditation de pleine conscience, c'est apprendre à être vraiment présent. Etre présent à ce que l'on vit.
Les Quatre Accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour.
Le best-seller de développement personnel de Lise Bourbeau, "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même" explique d’où peuvent provenir les maux physiques, émotionnels, mentaux… Un livre essentiel pour mieux se connaître et se libérer !
La réalité est différente pour chacun. En prenant le temps d’être à l’écoute de soi – sur le plan psychique comme somatique et physique –, des solutions existent pour bien vivre et bien vieillir. Quelles que soient les situations auxquelles nous faisons face, faire quelque chose pour soi est toujours possible !
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre.
Manuel d'hypnose écrit par un des disciples les plus admirés de Milton Erickson qui montre comment faire coopéer inconscient et conscient.
La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana.
Les neurosciences cognitives révèlent chaque jour de nouvelles découvertes sur notre cerveau. Mélissa Bonnet nous fait entrer avec plaisir et curiosité dans la lecture passionnante et vertigineuse de cet organe complexe, en s'intéressant tout particulièrement à l'apprentissage des enfants et des adolescents.
L’homme fait partie intégrante du processus rythmique de la nature, du passage de l’été à l’automne, du jour à la nuit. Il est soumis à un rythme circadien, à un cycle d’énergie qui jour après jour repart.
Ce récit bouleversant remet en cause ce que nous pensions savoir de la réalité.
Une invitation à explorer notre conscience et nos mécanismes de défense.
Enseignante reconnue depuis plus de vingt ans, Diáne Mandle guide pas à pas débutants et thérapeutes confirmés dans la pratique des soins par le son, dans une approche progressive avec de nombreux cas d’études et d’exemples.
Nous avons tous une mort à vivre, la nôtre, celle de nos proches. Certes, l’idée que nous sommes mortels nous accompagne toute notre vie, mais lorsque l’échéance approche, comment être, comment faire ?
