Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?

Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

Une trousse de premier secours efficace pour vaincre le stress !

Ce petit livre présente une méthode de Zhi Neng Qi Gong. spécialement adaptée aux enfants.