Dans leur commune dévotion, guides spirituels ou simples idiots nous racontent les fruits savoureux de leur méditation. Histoire après histoire, aiguisée par l'infinie sagesse d'une pensée vagabonde, l'imagination s'aventure et se laisse prendre au jeu subtil et entraînant d'une sublime vérité.

Le zen authentique se vit dans le monde et non hors de lui. Bernie Glassmann, maître zen, défend l'idée d'un « bouddhisme engagé » : il met en lumière le lien qui unit le bouddhisme et l'action sociale à travers le commentaire de deux textes fondamentaux, le Sûtra du Cœur et le Sandokaï.

Voyage au coeur du cerveau, ce livre répond a toutes nos questions sur la mémoire, l'intelligence, l'acquisition du savoir, la gestion des émotions. Il démontre que le déclin n'est pas une fatalité et qu'un cerveau correctement alimente et entraine est l'un des atouts majeurs de la longévité.

À l’origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d’amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie.

Les meilleures techniques pour méditer et reformater notre cerveau pour le bonheur.

Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours.

Mieux comprendre les relations de notre cerveau avec nos sens, nos comportements, notre cognition ou encore notre conscience est un défi majeur pour appréhender le monde de demain.

À la fois complet et précis, ce livre apporte les réponses justes aux questions que chacun se pose sur la parole et les pathologies qui lui sont liées. 

Lorsque nous nous remémorons une altercation ou la racontons, ne mêlons-nous pas ce que nous avons dit et ce que nous aurions dû dire ? Pour tirer notre épingle d'un jeu qui n'a pas tourné à notre avantage ?

Est-il possible de guérir à la seule force du cerveau ? 

La musique constitue-t-elle une forme autonome et spécifique de la cognition? Est-elle un mode d'expression particulier de notre cerveau?

La volonté est au coeur de la réalité humaine, elle est la manifestation de notre être intérieur.