Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Une trousse de premier secours efficace pour vaincre le stress !
Les pouvoirs incroyables de notre cerveau pour se libérér de sa dépendance au sucre...
Le Jiayi jing est considéré, en Chine, comme l'ouvrage ancien le plus important sur l'acupuncture. Reprenant de nombreux textes perdus, HUANGFU MI a, au 3e siècle après J.C., sous la dynastie des Han, ordonné et classifié l'essentiel des connaissances de l'époque sur la théorie de la médecine chinoise et la thérapie par l'acupuncture.
Le Qi Gong apporte équilibre, force, santé, à des millions de personnes sur la planète. Quel est le secret de cette gymnastique, pratiquée depuis des millénaires par les Chinois et depuis quelques années par un nombre de plus en plus important d'Occidentaux enthousiastes ?
