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Le pouvoir des techniques énergétiques pour désamorcer vos peurs .
Dans "Ancré" Deb Dana explique comment prendre soin de son système nerveux. Elle décrit la théorie polyvagale et expose le rôle essentiel du nerf vague dans la santé physique et psychique.
Les réponses de la science à la plus grande question de tous les temps : qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?
Un classique du domaine du psycho-trauma enfin mis à disposition du public francophone.
Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications du psychodrame, dispositif thérapeutique bienfaisant.
Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Personne n'a eu une enfance parfaite ; nous portons tous en nous des comportements et des schémas qui ne nous servent en rien –; et qui risquent même de nous desservir.
Imaginez maintenant un lien lumineux entre vos deux coeurs. Un lien qui vous connecte tous les deux très vite et très facilement. Voilà. Sentez ce lien.
Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l'accouchement d'abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l'étanchéité des sphincters.
Un livre messager pour aider ceux qui sont confrontés à des blessures émotionnelles.
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter le burn-out.
Non, le cerveau des ados ne se met pas en sommeil en attendant des jours meilleurs... il est en pleine transformation et a des capacités insoupçonnées.
