Ce livre n'est pas seulement fait pour être lu, mais pour être pratiqué, sur le modèle de l'histoire dont vous êtes le héros. Vous allez apprendre progressivement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie. Celle de votre esprit !
Si vous savez respirer, vous savez méditer! S'appuyant sur plus de 30 ans de pratique en tant qu'enseignante, Sharon Salzberg développe ici une méthode pour apprendre à méditer en 28 jours.
Cet ouvrage fondateur énonce les bases scientifiques et l'originalité de la réflexothérapie occipito-podale. Le potentiel réflexogène récepteur et émetteur de la peau du pied et d'une partie de l'occiput est abordé en première partie.
Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s’endort difficilement ? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l’apaiser ?
Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur...
Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés. De retour aux États-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR avec Jon Kabat-Zinn, à l’université du Massachusetts.
Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au cœur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.
Ce lundi, Émilie, Manon et moi, on a eu une super idée : on va fêter nos anniversaires ensemble, samedi prochain ! Maman m'a dit que c'était une bonne idée, et qu'on allait en parler à papa. Mais ce n'est pas évident de parler à un papa toujours très occupé !
Le Yi Jing, ou Livre des transformations , est considéré comme étant l’un des trésors culturels les plus importants de l’histoire de l’humanité. Le Yi Jing est un système de prédiction et de divination. Aujourd’hui, on peut trouver de nombreux livres sur le Yi Jing dans de nombreuses langues étrangères mais tous reposent sur le Livre des transformations compilé aux alentours de 500 AEC p...
Dans cet ouvrage, le célèbre consultant en Feng Shui traditionnel Joey Yap nous livre comment évaluer les propriétés et déterminer leur Coefficient Feng Shui (CFS) par la simple observation des environs et en utilisant les techniques du Feng Shui Luan Tou qui traite des formes du terrain. Comment savoir si une propriété est environnée d’un bon Qi ?
L’intérêt pour la pleine conscience n’a cessé de se développer depuis ces trente dernières années : aujourd’hui, cette pratique est parfaitement intégrée dans la démarche de soin.
Le Jiayi jing est considéré, en Chine, comme l'ouvrage ancien le plus important sur l'acupuncture. Reprenant de nombreux textes perdus, HUANGFU MI a, au 3e siècle après J.C., sous la dynastie des Han, ordonné et classifié l'essentiel des connaissances de l'époque sur la théorie de la médecine chinoise et la thérapie par l'acupuncture.
