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Surmonter un problème avec l'alcool
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Surmonter un problème...

Prix de base 21,80 € Prix 20,71 €

Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l’alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ? Si vous devez vraiment changer ? Si c’est possible ?

Surmonter la faible estime de soi
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Surmonter la faible...

Prix de base 24,00 € Prix 22,80 €

Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d’un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques.