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La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !
AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !
Découvrez le sens de votre vie et donnez un nouveau cap à votre existence !
Un Noël sans neige, c'est un Noël sans magie, pense Lucie qui vient de recevoir en cadeau une boule à neige.
Un ouvrage accessible, appuyé sur les connaissances scientifiques les plus récentes.
Qu’ont donc en commun le Dolce Far Niente italien, le Smultronställe suédois, le Tarab syrien et la Saudade brésilienne ?
Quand Mini-Taupe rencontre une boule de neige, c’est le début d’une grande histoire !
Le propos de cette Boîte à outils est de réunir sous forme synthétique ces éléments nécessaires, tout en y apportant des enrichissements significatifs en lien avec l’expérience des auteures (médecin, psychologue, infirmière) avec leurs patients.
Cet ouvrage présente un programme de développement des compétences émotionnelles pour les enfants âgés de 8 à 11 ans, comprenant six séances portant sur chacune des compétences émotionnelles.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions.
Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien !
