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Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur...
Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés. De retour aux États-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR avec Jon Kabat-Zinn, à l’université du Massachusetts.
Dans ce livre clair, dynamique, intime, Jeanne Siaud-Facchin nous invite au cœur de la méditation de pleine conscience et nous initie à cette nouvelle façon de méditer, résolument contemporaine, vivante, validée scientifiquement et accessible à tous, à chaque instant.
Ce lundi, Émilie, Manon et moi, on a eu une super idée : on va fêter nos anniversaires ensemble, samedi prochain ! Maman m'a dit que c'était une bonne idée, et qu'on allait en parler à papa. Mais ce n'est pas évident de parler à un papa toujours très occupé !
L’intérêt pour la pleine conscience n’a cessé de se développer depuis ces trente dernières années : aujourd’hui, cette pratique est parfaitement intégrée dans la démarche de soin.
Met dit werk wilden de auteurs doen inzien dat osteopathie onder andere gebaseerd is op de interactie van 3 grote systemen:
1) het pariëtale systeem (musculo-skelettaal);
2) het viscerale systeem (de ingewanden);
3) het cranio-sacrale systeem (de schedel).
Etre trois et six ans, les enfants découvrent que la mort fait partie de la vie. Et les voilà posant mille questions, auxquelles il est souvent difficile de répondre.
Ce livre invite les petits, à travers six contes à réfléchir à ces questions existentielles.
Une nouvelle pratique énergétique puissante est née, la « chakrapuncture », agissant sur les différents corps énergétiques. Expérimentez-la sans préjugés sur vous-même, vous ne serez pas déçu des résultats et vous pourrez ainsi offrir ce fabuleux trésor à votre entourage ou à vos patients.
Le Brainspotting est une approche thérapeutique révolutionnaire fondée sur le lien étroit entre nos yeux et notre cerveau, et l’idée selon laquelle la direction de notre regard révèle de nombreuses informations sur nos souffrances.
"Demain les rêves" est une fable contemporaine sur la crise qui touche tout le monde, mais à laquelle les enfants aussi sont confrontés.
"Papillons et Mamillons" est un livre jongleur et drôle qui donne aux enfants le goût des mots et l'envie de jouer avec eux.
Le Ridoki en jade est une pierre médicinale taillée en forme arrondie, ayant pour effet de lisser, rafraîchir et tonifier la peau.
