Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité.
Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l’arthrose n’est pas une fatalité !
Au fil de 8 séances, utilisez la puissance réparatrice de votre cerveau afin d’explorer les blessures de votre passé.
Laurence Heller et Aline LaPierre apportent dans cet ouvrage une compréhension et des outils thérapeutiques novateurs dans la résolution des traumatismes développementaux avec leur modèle thérapeutique original : le Modèle Relationnel Neuro-Affectif (NARM).
Un essai magistral dont la créativité et la clarté nous offrent de précieuses clés pour penser notre relation au monde qui ne cesse, aujourd’hui, d’être interrogée.
Redevenir non fumeur.euse – car vous l’êtes, assurément de nature – vous aide non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel de non fumeur.euse.
L’auteur, professionnel de santé et tabacologue, accompagne depuis de nombreuses années le difficile parcours des personnes vers le sevrage tabagique. Il transmet ici la quintessence de sa pratique, conjuguant la science médicale, l’hypnose thérapeutique et les thérapies brèves.
Envie de vous reconnecter et de faire de nouvelles rencontres ? Ce livre vous y invite.
Un guide d’accompagnement pour mieux vivre nos relations aux autres et à soi.
" Un livre qui va redonner un coup d'optimisme à tout le monde. " Laurent Ruquier – RTL
En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre éclaire le mystère de la confiance en soi. Et nous montre le chemin pour avoir davantage confiance en nous.
" Le comportement des bébés est un véritable discours quand on apprend à regarder. "
Une approche originale et accessible qui montre que la qualité de la relation humaine est au cœur du soin à autrui.
