Approfondissez votre pratique du yoga en maîtrisant les mécanismes à l'oeuvre dans chaque posture !
Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation.
L'ouvrage (deux tomes) le plus complet sur l'anatomie fonctionnelle adaptée aux mouvements du yoga. Le premier tome (les muscles) propose plus de 500 dessins anatomiques en 3D pour étudier un à un nos principaux muscles et leurs interactions avec les autres muscles, les os, tendons et ligaments.
Tome 2 : les postures 55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres réponses physiologiques inconscientes, grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
Ecoutez et habitez votre voix.
Libérez son pouvoir guérisseur.
Déployez la vibration de votre coeur.
Yoga for Kids is a colorful and fun exercise program for young beginners that take child and adult through the stages of a yoga session.
The core itself is the root of our being, the center of our balance, and in a healthy body is also the root of our movements. Many of us know how to train the outer core but are disconnected from our inner core. By learning how to reconnect to your inner core, you can prevent/recover from injuries, improve your posture, enhance athletic performance and create more efficient movement patt...
The purpose of this book is not only to make a comparison of the meditative process in Patanjalis, Yoga and Hua Shan Chi Kung, but to stimulate the reader to further explore this process in relation to their own individual path. Yoga Meditation is a companion book to Yoga Alchemy, written by the same author. It contains many references to two other important works: the Yoga Sutras and t...
Découvrez dans Yoga pour Chats les secrets de la circulation de l'énergie et l'art du souffle conscient. Un guide drôle, tendre et instructif à la portée de tous les minets et de leurs maîtres.
Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l’école à la maison, les techniques développées par l’auteure aident les enfants hyperactifs,
Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l’école à la maison, les techniques développées par l’auteure aident les enfants hyperactifs,
Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants.
