Un programme au service de votre santé, de votre performance et de votre équilibre
Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation.
Ma boîte à trésors : tips et méditations guidées pour s'épanouir.
" Ce livre est une référence, une synthèse remarquable de l'histoire et de l'esprit des techniques de méditation venues de tous les horizons. "
Prenez soin de vous et de votre corps, c'est essentiel à tout âge !
Et si vous pouviez vous ouvrir, à tout moment, à un flot naturel de sagesse, de compassion et de joie ?
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Erickson était d’abord et avant tout un thérapeute. En tant que psychiatre, il aidait les gens à résoudre leurs difficultés. Pour atteindre cet objectif, il a utilisé de nombreuses techniques, approches et procédures différentes.
Plongez au coeur d'une pratique vivante où chaque étape révèle la richesse de l'existence et ouvre la voie à l'essence de l'esprit.
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Avec son humour habituel, l’auteur nous invite à partager, au travers de quelques histoires cliniques, son expérience de près de vingt années de pratique de l’hypnose en médecine générale, dans des domaines aussi variés que l’hypnoanalgésie, les addictions, les phobies, les troubles du sommeil, les phénomènes conversifs.
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William James et Milton Erickson, deux précurseurs de génie, sont étudiés ici en parallèle.
Mark Stephens réussit à tisser un lien solide entre les racines du yoga (Védas, Tantra, Yoga Sūtras, Bhagavad Gītā…) et les apports contemporains de l’anatomie, de la physiologie, des neurosciences et de la pédagogie moderne.
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Ce livre présente une méthode de traitement non-médicamenteuse de l’énurésie de l’enfant et l’adolescent à travers l’utilisation du dessin hypnotique.
