Enfin un ouvrage permettant d’adapter la thérapie ACT aux enfants et adolescents !
Un programme au service de votre santé, de votre performance et de votre équilibre
Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation.
Ma boîte à trésors : tips et méditations guidées pour s'épanouir.
" Ce livre est une référence, une synthèse remarquable de l'histoire et de l'esprit des techniques de méditation venues de tous les horizons. "
Lorie découvre sa nouvelle école avec enthousiasme. Tout se passe bien... jusqu'à ce que des moqueries et des vexations s'invitent dans son quotidien.
Prenez soin de vous et de votre corps, c'est essentiel à tout âge !
Et si vous pouviez vous ouvrir, à tout moment, à un flot naturel de sagesse, de compassion et de joie ?
En réimpression, bientôt disponible!
Le livre qui vous fera sourire à pleine dents !
Plongez au coeur d'une pratique vivante où chaque étape révèle la richesse de l'existence et ouvre la voie à l'essence de l'esprit.
Mark Stephens réussit à tisser un lien solide entre les racines du yoga (Védas, Tantra, Yoga Sūtras, Bhagavad Gītā…) et les apports contemporains de l’anatomie, de la physiologie, des neurosciences et de la pédagogie moderne.
Bien comprendre ce qu'est la conscience et apprendre l'explorer.
