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50 exercices pour se libérer des addictions: Avec les TCC, les Thérapies Comportementales et Cognitives

50 exercices pour se...

Prix 12,00 €

Les thérapies comportementales et cognitives séduisent car, au lieu de proposer un travail thérapeutique introspectif de longue haleine, elles représentent un vaste champ d'outils pour se libérer de problèmes psychologiques aussi variés que l'anxiété, les phobies, les troubles de l'humeur, les addictions... relativement rapidement.