Améliorez la qualité de vos relations sans vous oublier.
Les thérapies comportementales et cognitives séduisent car, au lieu de proposer un travail thérapeutique introspectif de longue haleine, elles représentent un vaste champ d'outils pour se libérer de problèmes psychologiques aussi variés que l'anxiété, les phobies, les troubles de l'humeur, les addictions... relativement rapidement.
Agissez vous-même sur la douleur sans médicaments!
À travers sa tragique expérience de vie, Boris Cyrulnik nous montre comment trouver la force de repousser l’emprise et de bâtir sa liberté intérieure.
Le livre de référence sur la méthode anti-régime.
Un album tendre et émouvant de Christine Beigel qui utilise la métaphore de la tortue pour illustrer le repli sur soi, la timidité, la peur…
Vous qui êtes en cheminement spirituel, vous avez été entendu.e
Embarquez pour un voyage passionnant sur les mers des énergies invisibles qui nous entourent à chaque instant !
Les outils pour aider votre enfant à surmonter son anxiété.
Situé au sommet de votre crâne, le chakra couronne - Sahasrara en sanskrit - est le siège de la spiritualité. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous vous connectez à l'Univers et développez votre gratitude.
Situé au niveau du pharynx, le chakra de la gorge - Vishuddha en sanskrit - est le centre de la communication. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous transformez vos pensées en paroles et vous développez votre capacité d'écoute.
Situé en dessous du nombril, le chakra sacré - Svadhisthana en sanskrit - est le siège de la créativité et du ressenti. Lorsque ce chakra est harmonisé, vous ressentez de la joie de vivre et vous vous épanouissez dans votre intimité.
