Une méthode exclusive, basée sur les premières étapes du protocole EMDR, pour enfin se libérer de ses grands et petits traumas.
Ce livre présente une méthode de guérison des traumatismes psychocorporels fondée sur des exercices simples qui déclenchent un réflexe naturel de tremblement, comme celui que l’on observe chez les animaux après un stress. Ce mécanisme, présent en chacun de nous, permet au corps de libérer les tensions accumulées sans avoir besoin de parler ou de revivre l’événement traumatique
POUR UNE VIE PLUS ÉPANOUIE, APPRENEZ À CONNAÎTRE VOS ANCÊTRES ET VOUS-MÊME.
Cet ouvrage s'adresse à toutes les personnes aux prises avec une addiction à un produit psychoactif dont les effets ont des répercussions négatives sur leur vie, qu'il s'agisse d'une addiction à l'alcool, à l'héroïne, à la marijuana, etc
Faites de la résilience votre alliée pour transformer vos épreuves en forces.
Une petite fille raconte les étapes de la vie de son grand‑père : sa naissance, sa rencontre avec sa grand‑mère, la naissance de sa mère, puis la sienne, jusqu’à l’arrivée de la maladie d’Alzheimer.
Cette nouvelle va ébranler toute une famille.
Loyauté, héritage, transmission, place, attachement, argent, amour, reconnaissance... Il se joue énormément de chose au sein d'une famille, lieu à la fois de bonheur et de souffrance.
Les « victimes » sont-elles toujours celles que l’on croit ? La violence est-elle une fatalité ? À l’heure de #MeToo et de la cancel culture, Anne-Laure Buffet propose une analyse passionnante et salutaire des concepts de « toxicité » et de « victime », trop souvent dévoyés.
Voyage au cœur de tes lignées pour soigner la trame de ton présent.
La littérature sur le psychotraumatisme s’est développée de façon exponentielle ces dernières années sans qu’aucun livre de référence en langue française n’ait été consacré au trouble dissociatif de l’identité. Une lacune que cet ouvrage collectif s’est résolument employé à corriger.
Actuellement, la dépression touche un Français sur cinq. Que sait-on aujourd'hui de l'origine, des mécanismes et de l'évolution de ce trouble longtemps marginalisé ? Quel rôle joue la chimie du cerveau dans son déclenchement ? De quelle manière affecte-t-il le corps dans son fonctionnement habituel ? Pourquoi certains individus semblent-ils moins vulnérables que d'autres ? Et surtout, quel traitement envisager ?
